【病魔】このままでは、あんた死ぬよ。

大山です、

お医者さんから、

「このままでは、あんた死ぬよ」

なんて言われたのが、
6月8日の人間ドック日。

それから恐怖の検査結果
待ちだったのですが、、

『不摂生』

この一言に集約されます。

まさかまさか、、僕が
人間ドックでひっかかるなんて、、。

健康には気をつけよう！などと
日頃から考えていたんだけど、、

恥ずかしい話です。

とはいっても、、
心当たりもあります。

最近は、外食も多く、、
お酒も飲む機会もあったからです。
（なかなか辞めれないんです…）

お医者さんからすると、

「そりゃ当然の結果だっ！」

っと、一蹴されます。

そう、、大山、、

尿酸値、コレステロールが激高で、、
『痛風』一歩手前みたいです。

お酒のアテなどの
塩辛いものが大好きなんで、、
良く食べるんですけど、、

これが裏目に出ましたね。

検査にひっかかってからでは
遅いかもしれないけど、、

遅れを取り戻すため
数日前から、”変化”を楽しんでいます。

まずは、食事と運動から。

食事はサラダチキン、野菜中心の
ものに変更。

（1食だけ好きなものを食べる）

そして、運動は
プランク（体幹トレ）を朝晩。

ジムに2日に一回。
（筋トレ＆ラン30分）

※今日も朝5時に起きていってきました！

すでに、、、調子がいい＼(^o^)／

再検査は明後日、
2日に行こうと思います。

数字は絶対的な証拠。

数値が高いから、
最終的に身体に異常が起こる。

窮地にたてばたつほど、
脱出するために燃える。

そんな感じで今を楽しむ。

なんか、ビジネスに似てますね＾＾

大丈夫です。

「僕は死にませーん！」

とにかく、腹凹ましますっ！

大山祐矢
（福岡・自宅兼オフィスより）

追伸：

みなさんも健康だけには
気をつけてください。

お金があっても、時間があっても、
健康でなければ無意味。

っと、、再検査の僕が
いうのもなんですが、、。