究極のデトックス法

大山です、

お腹が痛いです。

ぎゅるぎゅるぎゅるぅっと
定期的に鳴り、、、

すでに、トイレに何度も
駆け込んでいます。

っというものの、
昨日から、腸内洗浄サプリを飲んでて
腸のリフレッシュを試みています。

定期的にやっているのですが
腸内洗浄は必須です。

ぽっこりお腹も解消できるし、
お肌もツルピカになります。

もう見た目だけではなく、
身体の内側を整えないといけない
年齢になってきました。

ただ、やりすぎは禁物です。
（月1ぐらいがいいかも）

ちなみに僕が飲んでいるサプリはこれ：
https://jp.iherb.com/pr/health-plus-inc-super-colon-cleanse-500-mg-120-capsules/55505

使用量は２粒と書いてあるけど
汚れが酷いので最初は４粒でOK。

その後、1時間は何も食べないこと。

それを1週間続けるだけです。

腸が汚れている人は最初は
下痢になるかもしれませんが、、

量を調整しながら、自分の体と
相談しながら適量を探して下さい。

僕は基本的に3日4粒を飲み、
残り4日は3粒〜2粒を飲みます。

また、腸が宿便まみれだったら
吸収もできません。

高額なサプリを飲んでも
吸収ができないのでもったいないです。

「サプリが効かない」

という人の多くは、腸が汚れているだけ。

そのため、まずは1週間ほど徹底して
腸内洗浄を行ってみてください。

僕は、

月イチの腸内洗浄をやってから、
春ウコン、L92乳酸菌、亜鉛や
イヌリンを摂取しています。

これらは、またの機会に
お話していきますね。

今日は健康の話になってしまったのですが、
いわずもがな、、僕ら人間は身体が資本です。

体調管理もビジネスの一つ。

お金をもっても、身体が腐っていては元も子もありませんからね。

あなたの健康法、なにかあればぜひ教えて下さい。

大山祐矢
（福岡・自宅兼オフィスより）